遗传影响身高
文章来源:南京增高医院

 

  遗传占身高的比例究竟有多少?孩子身高不理想要怎样才能长高?成年以后才开始重视自己的身高问题,还有没有机会再增高了?哪些方面是需要重视,并且可以对身高有帮助的,哪些增高方法是不可行甚至是对身体有害的,这些常见又困扰我们的问题下面就来简单解答一下。

  人的身高70%是受先天的遗传因素影响的,30%受后天自身骨骼发育情况的影响。遗传是很难改变的,但通过全面生长发育检查,如果自身骨骼发育情况还理想,并且具备干预空间,那么是可以通过医学手段帮助你再次增高的。

  对于健康的人想要增高,建议采用科学、自然的方法,不建议使用损害健康或者强行长高的方法,比如注射生长激素、断骨增高等手段。因为注射生长激素只适合于儿童时期生长激素缺乏的情况,如果自身生长激素分泌正常,注射生长激素不但起不到帮助长高的作用,反而会诱发骨质疏松、糖尿病、肢端肥大等疾病,对健康造成危害。而断骨增高手术,因其成功率不大但造成伤残的机率过大,在我国早己经被禁止,任何一家正规医院都不可能去做这样的手术。

  想自然科学的长高,首先要保证充足的营养,包括蛋白质、碳水化合物、维生素要自然、均衡的摄入。其次,要经常进行体育锻炼,尤其是蹦、跳、拉伸的运动,对骨质关节以及韧带都有刺激生长的作用。最后,无论工作或者学习有多大的压力,想要长高一定要保证睡眠质量和时间。因为睡眠的时候是生长激素分泌的高峰,保证良好的睡眠,就保证了长高的激素基础。另外,要保持愉快、向上、乐观的心情,任何焦虑、紧张、愤怒或者抑郁的情绪,对长高都是有负面影响的。

  儿童青少年是人体长高的黄金时期,关注孩子的长高幅度,经常测量并记录是每个希望孩子身高理想的父母,特别是自己或者配偶身高偏低的家长都应该做的事情。及时掌握孩子的生长发育情况,一旦发现长高缓慢或者过早停止长高的迹象,就要及时到专门的生长发育科做全面乱系统的检查,明确原因并在最佳时机进行干预,不给孩子和自己留下不可挽回的遗憾。

医院概况

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