骨骺线闭合如何长高
文章来源:南京增高医院

 

  骨骺线闭合了还能长高吗?现在,越来越多的家长和成年人看到身高的重要性,同时也开始对与长高和增高有关的问题进行全面的了解。首先我们要知道的是,骨骺线闭合是分不同程度的,骨骺线闭合后大家仍然希望可以长高,那么骨骺线闭合增高的方法都有哪些,如何选择正确有效的方式来帮助长高呢?

  少年儿童的四肢长骨,只有骨干部分比较硬,两端则由软骨组成。在生长发育过程中,这些软骨会出现一个骨化中心,软骨也会逐渐变硬生长扩展,人的身高也就逐渐增加。

  人的高矮与骨骼的发育有很大关系。经常进行体育锻炼,由于改善了人体的血液循环,增强了身体对营养物质的吸收,提高了骨细胞的生长能力,因而能使骨骼生长的更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。这样,孩子的个头也就自然长高了。

  根据医学专家调查研究,同年龄和同性别的少年儿童,经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4~8厘米,有的甚至更多。

  最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、游泳、吊环、自由体操、打篮球和引体向上。因为跳跃能够牵伸肌和韧带、有刺激软骨生长的作用;游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼;引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长,从而促进少年儿童的身高不断长高。

  人体的生长受到众多因素的影响。因此在选择治疗时,就要根据检查结果不同,进行相应的调整。从生长激素、疾病、营养、运动、饮食、心理情绪、睡眠、环境等因素入手,多方位、多角度、多渠道、多途径的促进骨骼的生长发育,才能有效帮助人体长高和增高。

  以上是一些有关儿童青少年长高和成人增高的小知识,希望对大家有所帮助,在这里提醒那些想要长高的朋友们,要想真正的实现身高理想,配合治疗以外,良好习惯的坚持也尤为重要。还有就是,吃增高药已经成为身高不理想人群中经常出现的一个选项,首先增高药的效果不能确定,其次在没有经过系统全面检查,明确自身情况的前提下,还是建议大家慎重。

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