7—10岁怎么长高?
文章来源:南京增高医院

 

  7—10岁怎么长高?人人都想要自己的孩子成为“高富帅”“白富美”,但是孩子的身高在青春期发育完成后,就很难再长高了。相比之下,孩子的富和帅却不一样,他们还有获得的可能,这就是为什么今天分享这一篇文章的原因了。帮助更多的孩子成为大高个儿,更让每一个孩子成为别人眼中羡慕的对象。

  很多人认为长高的利器就是告诉你吃什么,告诉你应该怎么样运动,从而达到长高的目的。今天要告诉大家的是,你不应该做什么。将这些不应该做的事情改变后,再加上一些长高的科学经验,长高就成为一件很简单的事情了。尤其是7-10岁孩子长高的一些常见错误方法,做家长的要好好看看。

  长高方法错误一:

  一到吃饭的点,家长就会让孩子喝点水,说是给孩子开胃,然后让孩子在吃饭。其实这样的做法不会起到开胃的作用,如果喝的较多,反而会使孩子吃的更少。因为饭前喝水会降低胃液浓度,影响孩子的食欲,不利于营养物质的吸收。一旦出现积食或者厌食的现象,孩子体内的生长激素分泌就会减少,从而使得孩子达不到理想的长高效果。

  长高方法错误二:

  孩子睡觉的时候总是说害怕,怕黑,父母就给孩子开着灯睡觉。很多父母不知道的是,孩子体内的生长激素在夜晚分泌才是最旺盛的时候,一旦开着灯睡觉,就会使得孩子的生长激素分泌不足或者紊乱,导致孩子的身高难以长高。

  长高方法错误三:

  很多的父母都知道,钙是补充孩子身高的一大利器,就会误以为只要多吃含钙的食物就能够长得高。却忽视了孩子的身体能不能吸收这个重要的一点了,不管你补充多少钙,只要孩子身体不吸收,补的钙就是浪费。孩子长得不高或者长得慢,有可能是身体缺乏维生素D,这是合成钙的主要成分,切忌盲目补钙。

  7-10岁的孩子正是长身体,快速发育的好阶段,不要让这些错误的长高方法,影响到孩子未来的生活。防止孩子长不高要从科学的角度出发,在自己无法判断是什么原因导致的身高不理想时,应该到专门的生长发育科咨询医生,寻求帮助。

医院概况

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