14岁以后难长高的“四类孩子”,家长需要及时干预
文章来源:南京增高医院

 

  14岁以后难长高的“四类孩子”,家长需要及时干预。 十四岁的男孩是生长发以及的黄金时期,但让很多家长发愁的是,自家儿子相较于同龄孩子身高要矮一大截。这时,家长就应该带孩子去专门的生长发育科咨询相关专家,因为这有可能是发育迟缓导致的。在门诊多年,我们经常发现有四类孩子难以长高,看看你家孩子符合条件吗?

  1、缺钙的孩子。

  当年幼的孩子出现下面一些症状时,就应考虑是否缺钙:不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;阵发性腹痛、腹泻,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,鸡胸,指甲灰白或有白痕;厌食、偏食;白天烦躁、坐立不安;智力发育迟、说话晚;学步晚,13个月后才开始学步;出牙晚,10个月后才出牙,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形;头发稀疏;健康状况不好,容易感冒等。

  2、偏食的孩子。

  有的家长可能会这样说:“仅仅不喜欢吃一种食物的孩子不是什么问题。你不信吗?我的孩子只喜欢花生、香蕉、橘子和果味汽水。偶尔也吃一片白面包或者几茶匙豌豆。除此外就什么也不吃了。”偏食现象多源自于偏食症,在低龄群体中很常出现,可能基于心理原因和家庭环境原因。长期偏食可能会引起孩子营养不良、发育迟缓等问题。

  3、不爱运动的孩子。

  研究表明,不爱运动的孩子与经常参加体育锻炼的同龄儿童相比平均身高相差8厘米左右,经常运动不仅能够刺激到骺板和骨骼,延缓骨骺线的闭合,还能促进生长激素的分泌,双重作用下,孩子能快速增长,而经常宅在家里的孩子,由于运动量不足,往往容易患肥胖症,会影响到生长发育。

  4、喜欢熬夜的孩子。

  生长激素是影响人体身高的重要因素,其分泌的高峰期在晚上九点到凌晨1点,分泌量是白天的5~7倍,一旦错过了就难以弥补,对于小孩子来说,你们经常熬夜的坏处是更多的,会导致你们的身高无法正常发育,也会影响到你们的智力发展,所以你们要养成良好的生活习惯才能够避免这些坏处。

  科学长高的小窍门

  1、科学饮食,荤素搭配,补钙最好单独补,不宜与牛奶、锌、铁等一起服用,以免影响吸收。

  2、坚持运动,可以适当地进行户外运动,既能强身健体,也有利于维生素D的合成,对骨骼的生长发育大有裨益。

  3、保持良好的作息习惯,早睡早起,尤其是在假期时间,减轻课业压力,更要早睡早起。

  良好的习惯在于培养,养成了好习惯坚持更重要,孩子是未成年人,行为与思维都还不具备完整的自主性,这时,家长就要起到表率作用,以身做则,为孩子树立可供学习的好榜样。

医院概况

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