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    • 经常走路促进生长发育
       近来由于交通工具的发达,为提高工作、学习的效率,人们渐渐不走路了,并且越来越不喜欢走路了,这样一来,极其关键的腿的发育变得不良,其功能也渐渐衰下去,以致影响长高。腿是身体发育的基础,有必要加强锻炼。 【阅读全文
    • 不得不注意的三个长高因素
       睡眠: 由于睡眠时生长激素的分泌量较多,尤其是在深度睡眠时分泌多,是清醒时的三倍,因此,睡眠能使血液中生长激素的浓度达到高值,有利于长高。同时,在天气炎热的夏季,至少半小时的午睡对长高也很重要。 专家介【阅读全文
    • 青少年增高营养要全面
       供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的佳建筑材料,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐【阅读全文
    • 青少年增高营养要全面
       供给充足的蛋白质因为蛋白质是儿童生长发育的佳建筑材料,成人每天约需蛋白质80克,儿童需要相对更高些,不仅要保证蛋白质的数量,还要讲究蛋白质的质量。动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐【阅读全文
医院概况

【专家简介】 孟斌,男,南京仁康增高医院主任,主要从事我国儿童、青少年的生长发育研究和临床工作。在治疗儿童矮小症、性早熟、人体医学增高等生长发育方面有较深造诣,......[ 查看详细 ]

专家在线
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Q:有助长高的食物有哪些
A:有助长高的食物 这个世界上还没有一种所谓可以长高的完美食品,......[ 详细 ]
Q:刺激性食物也影响人体增高
A:凡食物,好淡然爽口,肥浓油腻的食物尽量少吃为妙。这真是千古不......[ 详细 ]
权威专家
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  • 孟斌 [主

    【专家简介】 孟斌,男,南京仁康增高医院......【详细】

  • 南京仁康

    南京仁康医院是国内首家生长发育科研基地。......【详细】

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