孩子饮食增高有何秘诀?
文章来源:南京增高医院

 

  青春期是孩子身高快速生长的关键时期,在这时期里家长要随时给孩子补充营养,毕竟“想要马跑的快,又不让马吃草”这是不可能的,孩子的身高生长是同一个道理,想要孩子身高长得快,那么,孩子的营养一定要跟的上。那么,孩子饮食增高有何秘诀?

  孩子饮食增高的秘诀

  一、多补充钙含量高的食物

  人体的身高关键取决于骨骼的生长,钙是骨骼生长的重要物质基础。适量的补钙能促进骨骼的发育,促进长高。

  二、适当增加优质蛋白

  蛋白质对生长发育作用是大的,青少年儿童的快速生长发育离不开蛋白质的及时供应。

  三、注意维生素和矿物质的补充

  孩子缺乏维生素,免疫机制会受到影响,有些维生素还对生长发育起着直接的作用。后就是提供不饱和脂肪,促进孩子的脑神经发育。总之,注意这些方面会对孩子的身高增长和智能改善都有良好的效果。

  专家提醒:饮食仅仅起一个营养辅助的功效,患者想要增高,还需到专业的增高医院进行咨询、治疗,才能达到增高的目的。

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